サッカーが上手くなるには

選手個人の強化について！　２

8歳・9歳・10歳(小学校2年生～4年生)の年代の子供達には選手個人の強化として器具を使用しての筋力トレーニング等は、その後のスポーツ障害や子供自身の成長過程を考慮すれば、取り入れるべきではありません。

日本人は過去の国民性からして「選手個人強化」という言葉からすぐ『根性論的なストイックなトレーニング』を連想しがちです。
そうではなく、この年代の子供達には「プレーの正確性を養うトレーニング」に注力することが選手個人の強化を実践することです。

「プレーの正確性を養うトレーニング」とは「ベーシック・トレーニング」という言葉で呼ばれています。